Γιόγκα Γραφείου & Ενσυνειδητότητα
Συνδυάζουμε τις βασικές αρχές της Γιόγκα με τις βασικές ανάγκες του σύγχρονου εργαζόμενου, με έναν ιδιαίτερα ‘Office Friendly’ τρόπο. Αφορά την αναγνώριση ότι πολλές πράξεις και λειτουργίες μας δεν τις κάνουμε συνειδητά αλλά μηχανικά και τη μεγάλη σημασία που έχει το να βιώνουμε όσο πιο συνειδητά γίνεται το καθετί. Ένα εξαιρετικό εργαλείο διαχείρισης άγχους και σωματικής ανακούφισης για τα απαιτητικά σημερινά περιβάλλοντα εργασίας.